Çocuklarda bel ağrıları, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve bazen ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Çocuklarda görülen bel ağrısının bazı yaygın nedenleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar şöyle özetlenebilir;
-
Duruş Bozuklukları: Yanlış duruş ve oturma pozisyonları, çocuklarda bel ağrısına yol açabilir. Özellikle uzun süre bilgisayar veya televizyon karşısında oturmak, bu tür ağrıların artmasına neden olabilir.
-
Ağır Çanta Taşıma: Okul çantalarının yanlış taşınması veya aşırı ağır olması, çocuklarda bel ağrısına sebep olabilir. Çantanın ağırlığı, çocuğun kilosunun %15'ini geçmemelidir.
-
Travma ve Yaralanmalar: Spor aktiviteleri veya düşmeler sonucu oluşan travmalar, bel ağrısına neden olabilir. Bu tür durumlarda, yumuşak doku yaralanmaları veya büyüme plağı kayması gibi sorunlar görülebilir.
-
Omurga Problemleri: Skolyoz gibi omurga eğrilikleri, çocuklarda bel ağrısına yol açabilir. Bu tür durumlar, erken teşhis edilip tedavi edilmelidir.
-
Psikososyal Nedenler: Stres, duygu-durum bozuklukları ve sosyal ilişkilerdeki zorluklar da bel ağrısına katkıda bulunabilir.
Özellikle gelişim sürecinde gözlenen duruş bozuklukları çocukların gündelik yaşamında vücut kullanımı sırasında sıklıkla kendini gösterebilir.
Ayrıca ;
Çocuklarda ekran süresi ve ağrı arasındaki ilişkiyede değinmek faydalı olabilir. Uzun süre ekran başında kalmak, çocuklarda çeşitli fiziksel/ortopedik rahatsızlıklara yol açabilir.
Boyun ve Sırt Ağrıları: Yanlış duruş ve uzun süreli ekran kullanımı, boyun ve sırt ağrılarına yol açabilir. Çocukların ergonomik bir şekilde oturması ve düzenli aralar vermesi önemlidir.