Erenköy Mah. Ethem Efendi Cad. 63/1
0 (501) 345 71 91
info@yolgelisim.com
Pazartesi - Cumartesi : 9:00 – 18:00
Çağın problemi !!
Çocugunuza baktıgınızda, arkadaşlarının yanında çok içine kapandığını, okul veya evde sizi dinlemediğini; dikkat ve odaklanma problemleri yaşadığını görebilirsiniz. Özellikle sosyal alanlarda dalıp gittiğini, arkadaşları ile iletişim kuramamaktan yakınmasını, yanlızlaştığını ve ev içerisinde veya aile yakınları etrafında daha fazla agresyon gösterdiğini gözlemleyebilirsiniz. Genel olarak anne/baba tarafından desteklenen ödev veya sorumluluklar planlama ve organizasyon eksikliğine bağlı kalacak, çocuk tek başına bu durumu sürdüremeyecektir. Özbakım gerektiren herhangi bir durum, zaten vücut farkındalığı ekran kullanımına bağlı azaldığı icin fiziksel kabiliyet (vücut farkındalığı dediğimiz durum) ve özgüven düşerek aileye daha fazla bağımlı hale gelmektedir. Bozulan uyku kalitesi, beslenme ve sosyal alandaki durumlar davranışlarını da etkileyerek icinden cıkılmaz bi hal almaktadır.
Tam olarak nasıl etkiliyor ?
Teknoloji ve ekran kullanımının çocuklar üzerindeki psikolojik etkileri karmaşık ve çok yönlüdür.
1. Dikkat ve Odaklanma Sorunları
Uzun süreli ekran kullanımı, çocukların dikkat ve odaklanma yeteneklerini olumsuz etkileyebilir. Özellikle hızlı geçişlerle dolu içerikler, çocukların dikkat süresini kısaltabilir ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi durumları şiddetlendirebilir. Bu, çocuğun okul performansını ve günlük yaşam becerilerini olumsuz etkileyebilir.
2. Sosyal İzolasyon ve Yalnızlık
Ekran başında fazla zaman geçirmek, çocukların yüz yüze sosyal etkileşimlerini azaltabilir. Bu durum, sosyal becerilerin gelişimini engelleyebilir ve çocukların sosyal izolasyon hissetmelerine neden olabilir. Yalnızlık, çocukların genel ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir ve depresyon riskini artırabilir.
3. Anksiyete ve Depresyon
Çok fazla ekran kullanımı, çocuklarda anksiyete ve depresyon semptomlarını artırabilir. Özellikle sosyal medya, çocukların kendilerini başkalarıyla karşılaştırmalarına ve yetersizlik hissetmelerine yol açabilir. Ayrıca, ekranlardan yayılan mavi ışık uyku düzenini bozabilir, bu da ruh hali dalgalanmalarına ve genel huzursuzluğa katkıda bulunabilir.
4. Duygusal Düzenleme Sorunları
Ekran başında fazla zaman geçirmek, çocukların duygusal düzenleme becerilerini olumsuz etkileyebilir. Çocuklar, ekranlardaki içeriklere yoğunlaştıklarında, kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlamakta zorlanabilirler. Bu durum, empati yeteneklerinin zayıflamasına ve duygusal tepkilerinin dengesiz olmasına neden olabilir.
5. Bağımlılık ve Zaman Yönetimi Sorunları
Teknolojiye aşırı bağımlılık, çocukların diğer önemli aktivitelerden ve sorumluluklardan uzaklaşmasına yol açabilir. Ekran bağımlılığı, çocukların zaman yönetimi becerilerini olumsuz etkileyerek, ödevlerini, hobilerini ve sosyal etkileşimlerini ihmal etmelerine neden olabilir. Bu durum, yaşam dengelerini bozabilir ve genel yaşam kalitelerini düşürebilir.
6. Sosyal ve İletişim Becerilerinde Gerileme
Ekranlar karşısında fazla zaman geçirmek, çocukların sosyal ve iletişim becerilerinde gerilemelere yol açabilir. Çocuklar, yüz yüze iletişim yerine dijital iletişimi tercih edebilirler, bu da onların gerçek hayatta sosyal etkileşimlerde zorlanmalarına neden olabilir. Sosyal becerilerdeki bu gerileme, arkadaşlık ilişkilerini olumsuz etkileyebilir ve sosyal güven eksikliğine yol açabilir.
7. Görsel ve İşitsel Öğrenme Tarzlarının Değişimi
Ekran kullanımı, çocukların öğrenme tarzlarını da etkileyebilir. Görsel ve işitsel uyaranlarla dolu içerikler, çocukların öğrenme süreçlerinde yüz yüze eğitimden daha fazla dijital içeriklere bağımlı hale gelmelerine neden olabilir. Bu durum, okuma ve yazma gibi geleneksel öğrenme becerilerinin gelişimini olumsuz etkileyebilir.
8. Vücut Algısı ve Özsaygı Sorunları
Sosyal medyada sunulan idealize edilmiş görüntüler, çocukların kendi vücut algıları ve özsaygıları üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Çocuklar, kendilerini bu görüntülerle karşılaştırabilir ve yetersizlik hissedebilirler. Bu durum, yeme bozuklukları ve beden dismorfik bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir.
9. Oyun ve Hayal Gücü Gelişimi
Ekran başında fazla zaman geçirmek, çocukların serbest oyun ve hayal gücü gelişimini olumsuz etkileyebilir. Ekran dışı oyunlar, çocukların yaratıcılıklarını ve problem çözme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olurken, ekran içerikleri bu gelişimi sınırlayabilir.
10. Uyku Düzeninin Bozulması
Ekranlardan yayılan mavi ışık, çocukların uyku düzenini bozabilir. Uyku eksikliği, çocukların ruh hallerini, akademik performanslarını ve genel sağlık durumlarını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, yetersiz uyku, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarına katkıda bulunabilir.
Sonuç
Teknoloji ve ekran kullanımının çocuklar üzerindeki psikolojik etkileri karmaşıktır ve çeşitli faktörlere bağlıdır. Ebeveynler ve eğitmenler, çocukların teknoloji kullanımını dengeli bir şekilde yönetmelerine yardımcı olabilirler. Sağlıklı teknoloji kullanımı, çocukların genel sağlık durumlarını korumalarına ve sağlıklı bir şekilde büyümelerine katkıda bulunabilir.